AALWYN
Hardlywigheid,
purgeermiddel, reining aarwande, cholesterol, arthritis
AARBEIE
Mooi
hare en mooi vel
APPELS
Anti-oksidante,
reinig tande en vernietig bakterieë, smeermiddel vir dermkanale, slegte
spysvertering, sooibrand, mantelvliesbreek
APPELS,
PIESANGS, PERE, WORTELS EN PATAT
Slegte
geheue
ARTAPPELS
Laer
bloeddruk
ASPERSIES
Lewertonikum,
urieneweg oopmaak, PMS en seer borste
AVOKADO
holesterol
beheer, bloeddruk af, geboortedefekte verhoed
BESSIES
Katerakke
verhoed, kanker afweer, hardlywighedi verhoed, infeksie hokslaan
BLOMKOOL
Gewasgroei
te inhibeer, immunstelsel te versterk, bloedarmoed (yster)
BONE
Goed
vir diabete
Cholesterol
laag hou, bloesuiker stabiliseer, bors en prostaatkanker verlaag, hartsiektes
verlaag
BORRIE
Antioksidant,
kolon- en velkanker
BROCCOLI
Kankerbeskermend
BRANDRISSIES
Sinus,
maagswere, hartsiekte en beroerte verlaag
EIERS
Vit
A, B6, B12, D, yster, zinc – een ‘n dag sal nie skade doen nie
GEMMER IN WARM
WATER
Beroertes
en Artritis
GREEN TEA
Te
drink: Anti-oudword, kanker, tandbederf
Buite
opsmeer: Maak vel gloei, herstel vlekke, help met slegte reuke and verlig
uitslag, sonbrand
GROENPEPERS
Verhoed
katerakke
GRONDBOONTJIEBOTTER
Vol
minerale en vitamiene en vreeslik heilsaam
HEUNING
Vel
genesing, goed vir pragtige hare (meng heuning en olyfolie – sit op hare – los
vir 10 minute en sjampoo)
Heuning
nie vir kinders onder 1 jaar oud – kan
botulinumbakterieë veroorsaal wat gitstowwe vrystel
KAFEIEN (KOFFIE/TEE)
Verminder
risiko op suikersiekte, Parkinson-siekte en kolonkanker
Neem
slegs 400mg (2 koppies tee en 2 koffie)
Red
bull = 80mg, filterkoffie = 100mg, kitskoffie = 100mg, espresso = 90mg, tee =
50mg, kakao = 10mg
KELP PILLE
Oormatige
sweet
KNOFFEL
Antibiotikum,
verkoues, versterk imuunstelsel, diabetes, dood parasiete, gewrigontsteking,
anti-fungi, anti-septies, koors, bloedreiniger, stabiliseer suurvlakke in maag,
help met vrugbaarheid
KOOL
Jig,
melkkoors
KOOLSAP
Seer
keel, asma, brongitis, anti-kankermiddel
KOMKOMMER
Vit
C, velreiniger, gout, arthritis, anti-inflamatories, maagsere, sooibrand, sap
op sonbrand, koors – sap elke 2 minute
LICORICE
Longinfeksie,
lae bloeddruk, niere, versterk lewer, bou hartspiere – kan tot vog retensie lei
MIELIES
Energie
MOSTERT
Stimuleer
hartklop en bloedsirkulasie, anti-depressant, sit mostert poeier in ‘n bak en
sit jou voete daarin – help vir hoofpyne, bloedsirkulasie, verkoues
NAELTJIES
In
tee vir depressie, bring koors af, vir see- of karsiek
NEUTE
Cholesterol
verlaag, kanker, harsiektes
OLYWE
Goed
vir vrugbaarheid, hou spiere soepel en gesond, smeer gewrigte, skilfers,
jeukerige kopvel, velkanker
PATAT
Geheueverlies,
diabetis, hart en kanker
PERE
Geheue,
bene sterk hou
PIESANGS
Sooibrand,
diarree, maagswere voorkom, hoë bloeddruk af en beroerte voorkom
POMELOS
Vit
C, hartkop beheer, anti kanker, reiniger – spysverteringstelsel en niere,
versterk asemhalingsorgane, gesonde vel, maak lewer skoon, bestry tandvleis
ROOIWYN/ROOI
DRUIWESAP
Beroerte
en hartsiektes, ingewande skoonhou. Een glasie rooiwyn goed vir die hart – ‘n
2de een kan
moontlik hoë bloeddruk en hartversaking aanbring
ROOIPEPER/CAYENNE
Skoon
mooi vel, Hoë bloeddruk, Hartkrampe
Sinus
hoofpyn, Maagsweer, Rumatiek
ROU UIE
Inflammasie
stil, bloeddruk verlaag, cholesterol hoog
SUURLEMOEN
Vit
C, Spysverteringstelsel, Antisuur, Sooibrand, Lewer skoonmaak, stimuleer
metabolisme, Antiseptiese middle (seer keel), aambeie, nierstene, insekweerder
(smeer op vel), rustelose bene, bloedreiniger, prostaatmoeilikheid, maag werk
goed, spoel mond 1 minuut ‘n dag – witter tande, haal plaak van die tande af,
hart gesond hou, immunstelsel opbou, op inseksteke sit, koorsblare, verwyder ou
vel selle en verlig donker vlekke
SUURLEMOEN IN
WARM WATER
Beroertes,
Maagswere, Blaas en Niere, Rumatiek, limfkliere skoon hou (selluliet)
SELDERY
Kalmerend,
Yster en Vit AB & C, lewertonikum, hoe bloeddruk, niere, selderysop voor
etes demp eetlus, spierspasmas – rug of nek ens..
TEE
4
Teesakkies in kookwater – laat dit trek, sit in die yskas – gebruik vir snye
(wattetjie in tee vir 5 minute op wond), vir sonbrand – maak lap nat in mengsel
en sit op brand
YSTER (Vleis, groen
blaargroentes, eiers, bloubessies, olierige vis, neuter, lentils)
Stress,
Energie, Blosende vel, Immuniteit opbou
ZINPLEX
MAGNEPLEX
Outisme, aritmiese
hartkloppings, asma, spanning, osteoposore, kroniese moegheid, hartaanvalle,
hartsiektes, hoë bloeddruk, hoofpyne, hiperaktiwiteite, nierstene, beroertes
verminder en PMS Help met spierkrampe, spanning, diabetes. Te kort aan
magnesium kan
lei tot hartkloppings, hartaanvalle, osteoporose en artiritis.